Marie Ann Gilté

2021/01/12

Op naar (nog) meer zelfzorg en persoonlijke groei in 2021

Op naar (nog) meer zelfzorg en persoonlijke groei in 2021

De lockdowns, de verplichte quarantaines, de beperkingen in onze sociale contacten … hebben onze plannen voor 2020 sterk beïnvloed. En toch waren heel wat mensen in staat om bewuster te leven, met meer welzijn, aandacht en balans. Dat toont wat er allemaal mogelijk is in één jaar, zelfs in een jaar als 2020.

Ook 2021 kan een jaar met impact worden. Misschien maak jij ook voornemens voor het nieuwe jaar, maar voel je al dat het niet makkelijk is om die te verwezenlijken, omdat je meegetrokken wordt door de tredmolen van het leven.


Zo maak je haalbare voornemens


1.     Wat is jouw levensvisie?

Wat is het leven dat jij wil leven? Een eerste stap in het ontwikkelen van een levensvisie is ontdekken wie je bent en wat jouw waarden, je overtuigingen, je passie en drijvende kracht zijn.

Als je een levensvisie hebt en weet in welke richting je wil gaan, dan heb je een soort van kompas of poolster, waar je je naar kunt richten. Beslissingen en acties kan je dan hierop afstemmen. Dit helpt je om meer authentiek te worden en dichter bij jezelf te blijven.

Wat kan je vandaag nog doen om je leven meer af te stemmen op je levensvisie?


2.     Ontdek wie je wil zijn in de diverse domeinen van je leven

Je leven bestaat uit verschillende dimensies zoals je gezondheid, je werk, je relatie, je vrienden, ouderschap, je financiële situatie, je hobby’s, maar ook je emotionele leven, de kwaliteit van je leven … om er maar enkele te noemen.

Waar droom je van in elk van deze dimensies? Hoe zouden deze domeinen eruitzien als je zou evolueren in de richting die jij echt wilt? En in welke domeinen wil je dit jaar groeien?

Door hierbij stil te staan, wordt het meer helder wat jij in je leven wilt, in plaats van dat anderen je vertellen wat je moet doen om gelukkig en succesvol te zijn. 


3.     Kies voor een thema en laat je hierdoor inspireren

Een thema helpt je om richting te geven aan wat je verder wil ontwikkelen, het past vaak bij diverse facetten van het leven en je krijgt er energie van.

Misschien wil je dat de komende tijd meer in het teken staat van meer zelfacceptatie, meer tijd voor jezelf, minder perfectionisme?

Wat mis je op dit moment in je leven? Hoe wil je je voelen? Wat wil je verder ontwikkelen?


4.      Zoek een klankbord – Je hoeft het niet alleen te doen.

Wil je dat 2021 anders wordt voor jou? Heb je geen zin om dit allemaal alleen uit te zoeken? Wil je een sparringpartner of klankbord om op terug te vallen?

Boek een gratis en vrijblijvend kennismakingsmakingsgesprek met mij. Ik neem de tijd om naar je te luisteren en samen ontdekken we hoe 2021 een boeiend jaar voor je wordt.

Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten!